Schlagwort: Faszientraining

Faszientraining

Die Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk, welches den gesamten Körper wie eine netzähnliche Struktur durchzieht und diesem Elastizität, Form und Halt gibt. Man findet die Faszien unmittelbar unter der Haut. Sie können den Körper beweglicher machen, ihn stärken und die Muskeln vor Verletzungen schützen. Ein gesundes Bindegewebe überzeugt durch Elastizität und Festigkeit. Es hat […]

Weiterlesen